De Chineze hebben hier honderden jaren geleden al iets op gevonden in de vorm van Tai Chi en Qi Gong. Tai Chi Qi Gong is een ontspannende, meditatieve vorm van beweging, die een bewuste verbinding tot stand brengt tussen lichaam en geest. Door de aandacht naar binnen te richten en te ontspannen gaat de Chi, de alles omvattende levenskracht, meer stromen.
Hierdoor ontstaat innerlijke rust, zowel mentaal als fysiek en kan de eigen helende kracht zijn werk doen.
Tai Chi QI Gong is geschikt voor iedereen die aan zijn/haar rust en gezondheid wil werken.