Parkhuys activiteiten

Eenmalige activiteiten

Vaste activiteiten

                                   en van maandag t/m vrijdag inloop van 10:00 tot 16:00, woensdagavond van 19:30 uur tot 22:00 uur.

3 augustus

Wat: NAH ontmoetingsgroep.
Op deze dag een bijeenkomst met lunch.
Let op! De bijeenkomst is dan van 11:00 uur t/m 13:30 uur en is alleen bedoeld voor mensen die zich hebben aangemeld voor deze lunch.
Data: iedere 1e dinsdag van de maand van 14:00 tot 15:30 uur en iedere 3e woensdagavond van de maand van 19:30 to 21:00 uur.
Afhankelijk van de behoefte kan de frequentie worden verhoogd of zijn andere tijden mogelijk.
Kunt u niet op deze dagen? Neem dan toch contact met ons op voor andere mogelijkheden.
Door wie: NAH lotgenoten in samenwerking met MEE, Cerebraal en de CVA vereniging Samen Verder.
Het NAH ontmoetingspunt is bedoeld voor mensen van 30 tot 60 jaar en /of eventuele partner met Niet Aangeboren Hersenletsel ten gevolge van beroerte, hersentumor, hersenkneuzing, hersenvliesontsteking, of ongeval.
Voor wie: Voor iedereen die leeft met Niet Aangeboren Hersenletsel en die op zoek is naar contact en herkenning is welkom. Uiteraard ook de mensen uit uw omgeving zijn welkom, zoals partners, ouders, broers/zussen en vrienden.
Wat gaan we doen: uitgangspunt is gericht op ontmoeting, bijvoorbeeld door gewoon een praatje te maken met lotgenoten of samen iets te ondernemen. Kosten: kosteloos, alleen je koffie of thee moet u zelf betalen 1 euro per kop.
De eerste keer dat u langskomt bieden wij u ter kennismaking u graag een gratis kopje koffie of thee aan.
Aanmelden: niet verplicht maar wel wenselijk tel.: 036-5464427
Voor verdere vragen kunt u ons mailen: NAH ontmoetingsgroep
Website: NAH ontmoetingspunt Almere

4 augustus



In het Parkhuys is vanaf 21 juli een speciale Kid sClu b, namelijk voor kinderen die een ouder hebben die terminaal ziek is.

Als iemand in de familie kanker heeft, zal iedereen met de nieuwe situatie moeten leren omgaan.
Dat is niet altijd even gemakkelijk, ook niet voor de kinderen in het gezin of de familie.
Om deze kinderen een steuntje in de rug te geven is er zoals u waarschijnlijk weet een Kid sClu b in het Parkhuys die het gehele jaar door kosteloos wordt aangeboden.

In het Parkhuys organiseren we een speciale Kid sClu b voor kinderen die een ouder hebben die zal komen te overlijden.
We helpen met het voorbereiden en het begeleiden van deze kinderen.

Onder deskundige begeleiding van twee kinder-rouwtherapeuten komen de kinderen elke 14 dagen bij elkaar om met elkaar verhalen te delen, te knutselen, hun vragen te kunnen stellen en elkaar te helpen deze moeilijke tijd door te komen.
We besteden vooral aandacht aan het naderende afscheid en we hopen ouders te kunnen helpen om nog iets tastbaars voor het leven mee te geven aan hun kinderen.

Praktische informatie
De start van deze speciale Kid sClu b vindt plaats op woensdagmiddag 4 augustus 2010 en duurt van 13:30 tot 16;00.

Deze Kid sClu b is er voor kinderen in de basisschoolleeftijd en deelname is kosteloos. Voordat we starten met de Kid sClu b vindt er eerst een intakegesprek plaats in het Parkhuys met eventueel aanvullende informatie van de huisarts.
Opgeven zo mogelijk graag voor 4 augustus.

Voor meer informatie en contact met de begeleiders van de groep kunt u een bericht achterlaten op de voice-mail van de Kid sClu b, tel: 084-0031108 of mail naar: Kidsclub

26 augustus

Wat: Meditatie in de zomer
Iedereen, dus ook jij bent welkom!!
UITGANGSPUNTEN VAN HET BOEDDHISME IN DE MINDFULNESS.
Geïnspireerd op het boek van David Dewulf: MINDFULNESS, een pad van vrijheid en Thich Nhat Hanh: leren over liefde.
Data: 20 mei, 24 juni, 8 juli en 26 augustus
Kosten: € 45,00
Informatie per email: praktijkmunera

27 augustus

Wat: Sing Inn
Op 27 augustus organiseert het Zingen voor je Levenkoor Almere een Sing inn in het Parkhuys.
Het koor is opgezet voor mensen, die op allerlei manieren met kanker of een chronische ziekte te maken hebben.
Voor het deelnemen aan dit koor hoef je geen ervaring te hebben, of mooi te kunnen zingen.
Het koor is bedoeld om je te uiten in moeilijke tijden en kracht te putten uit het samen zingen.
De Sing- inn start om 10:00 uur.
Kosten: kosteloos.
Voor meer info: Heleen van der Heul, HartenMuziek 06-36424061, www.hartenmuziek.nl

29 augustus

Wat: Sponsorwandeltocht en Braderie
Ook dit jaar organiseert Het Parkhuys Almere weer een sponsorwandeltocht, nu in combinatie met een braderie.
Het wordt weer een feestelijke dag met muziek op het terrein van Het Parkhuys van 11.00 tot 16.00 uur.
Naast de sponsorloop en braderie zullen diverse andere activiteiten aanwezig zijn en natuurlijk een prachtige loterij waaraan deelgenomen kan worden.

Wandelaars kunnen weer een keuze maken uit drie afstanden:
5, 10 of 15 kilometer en ze kunnen zich nu al inschrijven.
Mail naar: sponsorwandeltocht of bel telefoonnummer 0365354444.

De inschrijvingskosten voor de wandeltocht bedragen €5,00 per persoon.
Start en finish van de wandeltocht is op het terrein van Het Parkhuys.

De starttijden zijn:
15 km: tussen 11 en 12 uur.
10 km: tussen 12 en 13 uur.
5 km: tussen 13 en 14 uur.
De uiterste finishtijd voor alle afstanden is om 16 uur.

Naast individuele wandelaars kunnen bedrijven, verenigingen of clubs zich met een heel team inschrijven.
Zij kunnen naast de individuele bijdragen van 5 euro per persoon een extra donatie doen.

De andere activiteiten op het terrein van Het Parkhuys zijn o.a. Portret Tekenen, Massages en Nordic Walking.
Uiteraard is er wat te eten en te drinken.

Vaste activiteiten

Maandag:

Wat: Tai Chi tao (Chi Neng) Qi Gong, bewegingsleer voor gezondheid en innerlijke rust.
Data: De lessen zijn op maandag van 09:45 – 10:45 uur.
Bij mooi weer buiten !
Door wie: Marjon de Vries
Kosten: € 7,50 per keer
Aanmelden: 035-6400122, 06-51121085, of email: marjon de vries

Wat: Kindergroep KIR (Kinderen in rouw)
Data: vanaf september
Door: Nora Brouwer van Humanitas
Aanmelden: Nora Brouwer tel: 036-5397044

Dinsdag:

Wat: 'Zomergasten', creatieve groep.
Data: iedere dinsdagochtend van 10:00 tot 12:00 uur.
Door wie: Parkhuys vrijwilligers.
Schilderen, boetseren, potten versieren, mozaïek en nog veel meer. Gezellig met elkaar bezig zijn, nieuwe inspiratie opdoen, afleiding en vooral plezier zijn de ingrediënten van deze creatieve groep.
Kosten: kleine eigen bijdrage van €3,50 per keer.
Aanmelden: bij het Parkhuys 036-5354444 of via email: Parkhuys Almere Creagroep (wel nodig wegens beperkte deelname).

Wat: Klein beginnen, speciaal bewegings/conditieprogramma
Klein Beginnen is een bewegings- en conditieprogramma voor (ex)kankerpatienten en mensen die lijden aan een chronische ziekte. Na je ziekte weer bewegen en zo chronische vermoeidheid voorkomen en je weer lekker in je vel voelen.
Fysiotherapeut Remko Bijlsma van ART Fysio leidt trainingen in het Parkhuys. Mannen en vrouwen trainen wekelijks met elkaar in kleine groepen. Een plezierige en positieve manier om met het lichaam bezig te zijn. Er is ook ruimte voor individuele begeleiding.
Een vragenlijst is de basis voor een persoonlijk plan van aanpak. Het persoonlijke plan kan worden uitgebreid met begeleiding van een psycholoog.
8 lessen verspreid over 10 weken, elke dinsdag van 9:45-10:30 uur.
Aan het eind van elke les is er nog ruimte om met een kopje koffie of thee na te praten.
Vergoeding vindt plaats vanuit de aanvullende verzekering.
Data: start 21 september.
Bent u verhinderd, dan is het mogelijk de gemiste les in te halen.
Kosten: € 2,00 per keer.
Door wie: Remko Bijlsma
Aanmelden: Remko Bijlsma 036-5451557.    Email: artfysio
of bij het Parkhuys 036-5354444.    Email: Parkhuys Almere

Woensdag:

Wat: Ladies Day, een supportgroep voor vrouwen met borstkanker.
Data: Iedere woensdagochtend van 10:00 tot 12:00 uur.
Door wie: Parkhuys vrijwilligers.
De 'Ladies Day' wordt geleid door Ludy Botman op de even weken en Nelleke Seegers op de oneven weken.

                 
Ludy Botman                         Nelleke Seegers

Steun, erkenning en herkenning ervaren.
Praktische tips en handvatten om met zorgen en verdriet om te gaan. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die elke week een lotgenotengroep bezoeken, ervaren dat het helpt.
Kosten: kosteloos.
Aanmelden: mag, maar gewoon binnen komen lopen om 10:00 uur is ook goed.

Woensdagavond:

Wat: Jongerengroep JIR (Jongeren in rouw)
Data: start september.
Door: Nora Brouwer van Humanitas
Aanmelden: Nora Brouwer tel: 036-5397044

Wat: JIP (Jongeren in het Parkhuys)
Ze zeggen dat de middelbare schooltijd de leukste tijd van je leven is. Maar wat nou als er thuis iemand ernstig ziek is? Bijvoorbeeld kanker heeft?
Als je met je moeder niet meer zomaar kunt gaan shoppen, omdat ze steeds misselijk is? Als je vader zaterdags niet meer langs de lijn kan staan, omdat hij zo moe is? Als er alleen maar lieve kaarten zijn voor je zieke broer?
Sluit je aan bij JIP (Jongeren in het Parkhuys) en deel je ervaringen met anderen. Niet alleen praten, maar ook leuke dingen doen!
Voor wie: Jongeren in de middelbare schoolleeftijd met een ernstig zieke ouder, broer of zus.
Wanneer: mail naar Zegerien voor informatie over de nieuwe data.
Aanmelden: email: JIP Parkhuys Almere of tel. 036-5354444.
Kosten: aan JIP zijn geen kosten verbonden.

Wat: Eckhart Tolle Stilte Groep
Twee wekelijkse mogelijkheid tot het bijwonen van DVD lezingen van Eckhart Tolle.
Eckhart Tolle is een spiritueel leraar en schrijver van het boek 'De Kracht van het NU'.
Zijn eenvoudige en tevens diepzinnige leer is zeer praktisch en heeft duizenden mensen geholpen bij het vinden van innerlijke vrede. Voor en na de lezing zal een korte stiltemeditatie worden gehouden.
Data: vanaf 2 september weer iedere 2 weken (even weken)
Aanvang: 19:30 tot 21:30 uur
Kosten: kosteloos, een bijdrage voor het Parkhuys wordt zeer op prijs gesteld.
Door wie: Parkhuys
Aanmelden: Yvonne Sparwer (organisator) 0623567406 (tussen 18:00 en 20:00)
of bij het Parkhuys 036-5354444.    Email: Parkhuys Almere

Donderdag:

Wat: 'Zomergasten', creatieve groep. Tijdens de zomervakantie alleen op de dinsdag!
Data: iedere donderdagochtend van 10:00 tot 12:00 uur.
Door wie: Parkhuys vrijwilligers.
Schilderen, boetseren, potten versieren, mozaïek en nog veel meer. Gezellig met elkaar bezig zijn, nieuwe inspiratie opdoen, afleiding en vooral plezier zijn de ingrediënten van deze creatieve groep.
Kosten: kleine eigen bijdrage van €3,50 per keer.
Aanmelden: bij het Parkhuys 036-5354444 of via Parkhuys Almere Creagroep (wel nodig wegens beperkte deelname).

Wat: "Alleen verder" - Lotgenoten contact bij de koffie.
Data: iedere donderdagmiddag aanvang 13:30u tot 15:30 uur.
Door wie: Parkhuys begeleiding
Voor gasten die hun partner hebben verloren.
Delen van ervaringen, gezelligheid en steun bij lotgenoten. U bent van harte welkom en mag ook een vriend(in) of familielid meenemen.
Kosten: kosteloos
Aanmelden: niet nodig.

Vrijdag:

Wat: Lotgenoten contact bij de koffie.
Data: iedere vrijdagochtend aanvang 10:00u tot 12:00 uur.
Door wie: Parkhuys begeleiding
Voor mensen die lijden aan of herstellen van een ernstige ziekte en hun partners.
Meedoen is vrijblijvend, elke week of af en toe. Het delen van ervaringen, contact met lotgenoten en het krijgen van steun zijn de belangrijkste ingrediënten. U bent van harte welkom en mag ook uw partner, vriend(in) of familielid meenemen.
Kosten: kosteloos
Aanmelden: niet nodig.

Wat: Zingen voor je Levenkoor
Kosten: kosteloos.
Aanvang: 9:30 tot 12:00 uur. (even weken) - De volgende bijeenkomst is gepland voor 27 augustus.
Zingen voor je Levenkoren zijn koren voor (ex)kankerpatiënten en belangstellenden, en worden gesponsord door de Stichting Kanker in Beeld.
Iedereen is uitgenodigd mee te zingen. Ervaring met koorzingen is niet vereist.
Voor opgave en info: website: www.hartenmuziek.nl , email: Hartenmuziek of Hartenmuziek (being onemanifest).

Wat: Lunchgroep, gezamelijke lunch.
Data: Elke vrijdag op oneven weken om 12:30 uur.
Samen eten is gezellig, meehelpen met tafeldekken en opruimen mag!
Iedere 14 dagen (op de oneven weken) om 12:30 uur gezamelijke lunch. Wel graag aanmelden.
Kosten: eigen bijdrage € 4,50
Aanmelden: bij het Parkhuys 036-5354444.

Op afspraak:

Pastoraal spreekuur
Tijd: alleen op afspraak.
Door wie: Iris Speckmann
Pastoraal spreekuur voor mensen die ernstig ziek zijn (geweest) of hun familieleden.
Ziekte brengt vaak allerlei spanningen en emoties met zich mee, zowel bij de zieke als bij familieleden. Iris Speckmann, predikant van de doopgezinde gemeente, biedt u een luisterend oor.
Even stilstaan bij wat u beleeft en ondergaat.
Aanmelden: vooraf een afspraak maken via 0630372790 of email predikant.

Geplande activiteiten:

Wat: Mindfulness onder leiding van Marian Cornelisse.
Kosten: € 120,- en € 20,-cursusmateriaal.
Wanneer: negen donderdagochtenden van 9.30 tot 11.30 en één hele zaterdag.
Start: september 2010. Mindfulness is geschikt voor mensen met stress, burn-out, chronische of acute ziekte, rouw, depressieve of vage klachten en trauma.
Mindfulness is ook geschikt voor mensen die streven naar persoonlijke groei en meer creativiteit, meer concentratie, meer helderheid en vitaliteit.
Mindfulness is een meditatie, waarbij je je aandacht leert focussen. Je leert liefdevol en zonder oordeel je gevoelens, gedachtes en gedrag waar te nemen. De wetenschap heeft al 30 jaar aangetoond dat het je lichaam en geest tot rust brengt. Het vergroot je kwaliteiten en inzichten. Na veel oefeningen kan een diep gevoel van rust/geluk ontstaan en het vermogen om jezelf en anderen lief te hebben.
In de vorige groepen zijn grote resultaten bereikt. Velen hebben rust en ontspanning gevonden. Er is onrust in het gevoel en malen in het hoofd losgelaten. Onredelijke woede en paniekaanvallen zijn afgenomen. Lichamelijke en emotionele pijn is losgelaten. Men slaapt beter. Er is veel inzicht gekregen. De creativiteit is toegenomen. Het respect voor zichzelf is gegroeid. Men kan beter voor zichzelf opkomen. Men staat positiever in het leven.
Na de cursus geeft de CD’s oefeningen om verder te gaan.
Info: Marian Cornelisse van Praktijk Munera, telefoon 0618056812, email: praktijkmunera
Meer informatie op www.praktijkmunera.nl