Parkhuys activiteiten

                                   van maandag t/m vrijdag inloop van 10:00 tot 16:00 en woensdagavond van 19:30 uur tot 22:00 uur.

Eenmalige activiteiten

Vaste activiteiten

Overig:

Kamae BV elke vrijdagmorgen.
Kamae is in Nederland een van de grootste speciaalzaken op het gebied van borstprothesen.
Opgericht in 1990 met als hoofdvestiging Amsterdam en nevenvestigingen in Zaandam en Almere.
Vanuit de filosofie waarbij de zorgvraag van de client centraal staat hebben wij een kwalitatief hoogwaardige dienstverlening ontwikkeld.
Hierbij zijn alle beschikbare prothesen, foundation en badkleding aanwezig zodat altijd een pasklare oplossing mogelijk is.
Corinne Visser, van Kamae, staat vanaf 7 oktober elke vrijdagmorgen voor u klaar in het Parkhuys Almere.
Het is wel nodig om vooraf een afspraak te maken. Tel.: 036 53 666 80
Kijk op de website van Kamae voor meer informatie.

Inloop spreekuur Werken en Kanker
Het Parkhuys Almere en Seegers Advies houden een keer per maand een inloopspreekuur voor mensen met kanker of een chronische aandoening die advies willen over werkhervatting en/of aan het werk blijven.
Seegers Advies is een zelfstandig gevestigd bureau in Almere en richt zich op arbeidsomstandigheden, verzuim en re-integratie.
Zij zijn gespecialiseerd in - en hebben jarenlange ervaring met - het begeleiden en coachen van mensen met kanker/chronische aandoeningen en hun leidinggevenden/managers.
Seegers Advies is op 17 februari van 10:00 tot 13:00 uur aanwezig in het Parkhuys.
U kunt binnenlopen of een afspraak maken bij de receptie van het Parkhuys tel. 036- 535 44 44,email: Inloop spreekuur Werken en Kanker
Meer informatie over Seegers Advies kunt u vinden op hun website: www.seegersadvies.nl

11 Januari

Wat: SamenLoop voor Hoop
Parkhuys doet mee met SamenLoop voor Hoop 2012.
Op 2 en 3 juni 2012 vindt er op het Stadslandgoed de Kemphaan de SamenLoop voor Hoop 2012 plaats van de KWF Kankerbestrijding.
De SamenLoop voor Hoop is een 24 uurs wandelevenement in estafettevorm.
Gedurende deze dagen wordt stilgestaan bij de (ex)kankerpatiënt en hun naasten.
Deze (ex)kankerpatiënten, de survivals, zijn de eregasten van het evenement.
Zij worden deze dagen ook in het zonnetje gezet. Daarnaast lopen teams van 10 – 15 mensen in estafettevorm een parcours.
Iedereen kan meedoen met een team. Of je nu slechts 10 minuten kan wandelen of een paar uur, het maakt niet uit. Iedereen loopt naar eigen vermogen.
De teams betalen een inschrijfgeld van € 10,-- p.p., jongeren tot 18 jaar betalen € 5,--.
Dit geld komt ten goede van de KWF Kankerbestrijding.
Op 11 januari 2012 zal er door de organisatie van de SamenLoop voor Hoop een voorlichting in het Parkhuys hierover gegeven worden.
Ook het Parkhuys doet mee met enkele teams en survivors. Meld u daarom aan.
Dit kan rechtstreeks bij het Parkhuys 036-535 44 44 of via e-mail: Parkhuys Almere SamenLoop
of bij de SamenLoop voor Hoop: SamenLoop
Nadere informatie kunt u vinden op de website: SamenLoop.
Beslist doen, want iedereen verdient een morgen!

25 Januari

Wat: Voorlichtingsavond juridische zaken
Heeft u te maken met kanker of een andere chronische ziekte en wilt u informatie over juridische zaken.
Dan nodigen wij u graag uit voor een voorlichtingsavond waar u advies krijgt op het gebied van arbeidsconflicten, familiekwesties, sociale zekerheid (uitkeringen), huur- en woonrecht.
Tevens is er gelegenheid om uw vragen te stellen.
De avond wordt verzorgt door:
Ron Kuizenga van De Haan advocaten en Nelleke Seegers, Seegers adviesbureau
Aanvang: 19:30 tot 21:00 uur.
Kosten: kosteloos.

1 Februari

Wat: Voorlichtingsavond voor mantelzorgers.
Ondersteunt en helpt u gedurende lange tijd regelmatig iemand die bijvoorbeeld ernstig ziek is, niet meer alles zelf kan, en bent u geen professionele zorgverlener?
Dan bent u mantelzorger.
Op woensdag 1 februari van 19.30 tot 21.30 uur, organiseert het Parkhuys samen met de VMCA een voorlichtingsavond voor mantelzorgers.
U kunt als mantelzorger deze avond in het Parkhuys terecht voor voorlichting, antwoord op praktische vragen, persoonlijke ondersteuning en een luisterend oor.
Wij bieden u ondersteuning en advies. U zorgt voor een ander en wij helpen u daar graag bij.
Vrijwilligers van de VMCA kunnen u af en toe de zorg uit handen nemen en wanneer u er behoefte aan heeft brengen we u in contact met andere mantelzorgers waarmee u uw verhalen kunt delen.
Aanvang: 19:30 tot 21:30 uur.
Kosten: kosteloos.

4 Februari

Wat: Wereld Kankerdag
Het Roparun Parkhuys Almere opent haar deuren om u te laten kennismaken met het inloophuis.
Welke activiteiten bieden wij aan, waarvoor kunt u bij ons terecht en wat zijn de mogelijkheden voor u als chronisch zieke, als naaste en als mantelzorger.
Op deze dag wordt vooral de mogelijkheid van psychosociale ondersteuning benadrukt.
Maar U kunt natuurlijk ook gewoon bij ons binnenlopen voor een rondleiding en kennismaken met het Parkhuys.
U kunt op een plezierige manier en laagdrempelig kennismaken met begeleiders, (massage)therapeuten, re-integratiecosulent, mamaprotheses, acupunctuur, creatieve therapie, het KWF en andere.
Graag ontmoeten wij u op de wereldkankerdag
Aanvang: 12:00 tot 14:00 uur.

10 Februari

Wat: Cursus In Balans
Het doel van de cursus “In Balans” is bewustwording van uw eigen situatie, gedrag, wensen en/of behoeftes in relatie tot uw rol als mantelzorger.
Een evenwicht vinden in geven en nemen.
Door aan deze cursus deel te nemen maken mantelzorgers al een stap om voor zichzelf te zorgen; een “gezond egoïsme”.
In de cursus wordt onder andere geleerd grenzen te bewaken, goed met eigen energie om te gaan en het leven bewust in te vullen.
Ook is er veel aandacht voor bewustwording van eigen kwaliteiten en hoe u deze kunt benutten. Zie ook www.mantelzorg@vmca.nl
Deze cursus wordt in een samenwerkingsverband met het V.M.C.A. en het Parkhuys gegeven.
Data: 10 en 24 februari, 9 en 23 maart en 6 april van 13:00 tot 15:30 uur en de terugkombijeenkomst is op 20 april van 12:00 tot 15:30 uur.
Waar: Het Parkhuys, Buñuellaan1, 1325 PP Almere
Aanmelden: Bij de receptie van het Parkhuys (036) 535 44 44 of via e-mail: Parkhuys Almere
Kosten: Kosteloos

Vaste activiteiten

Maandag:

Wat: Tai Chi tao (Chi Neng) Qi Gong, bewegingsleer voor gezondheid en innerlijke rust.
Data: De lessen zijn op maandag van 09:45 – 10:45 uur.
Door wie: Marjon de Vries
Kosten: €7,50 per keer
Aanmelden: 035-640 01 22, 06-51 12 10 85, of e-mail: Marjon de Vries

Wat: Klein beginnen, speciaal bewegings/conditieprogramma
Klein Beginnen is een bewegings- en conditieprogramma voor (ex)kankerpatienten en mensen die lijden aan een chronische ziekte.
Na je ziekte weer bewegen en zo chronische vermoeidheid voorkomen en je weer lekker in je vel voelen.
Fysio,- en oedeemtherapeut Remko Bijlsma van ARTfysio leidt trainingen (op vrijwillige basis) in het Parkhuys.
Mannen en vrouwen trainen wekelijks met elkaar in kleine groepen. Een plezierige en positieve manier om met het lichaam bezig te zijn.
De oefeningen kunnen aangepast worden zodat iedereen op een plezierige manier kan bewegen.
De lessen zijn iedere maandag van 11:00 tot 11:45 uur.
Aan het eind van elke les is er nog ruimte om met een kopje koffie of thee na te praten.
Start: 5 maart 2012.
Kosten: €2,00 per keer.
Door wie: Remko Bijlsma
Aanmelden: Remko Bijlsma 036-545 15 57.    E-mail: ARTfysio of bij het Parkhuys 036-535 44 44.    E-mail: Parkhuys Almere

Wat: "Alleen verder" - Lotgenoten contact bij de koffie.
Data: elke maandagmiddag in de even weken. Aanvang 13:30 tot 15:30 uur.
Door wie: Parkhuys begeleiding
Voor gasten die hun partner hebben verloren.
Delen van ervaringen, gezelligheid en steun bij lotgenoten. U bent van harte welkom en mag ook een vriend(in) of familielid meenemen.
Kosten: kosteloos
Aanmelden: bij het Parkhuys 036-535 44 44.

Wat: Kindergroep KIR (Kinderen in rouw)
Data: start 16 januari
Door: Nora Brouwer van Humanitas
Aanmelden: Nora Brouwer tel: 036-539 70 44

Dinsdag:

Wat: Open atelier, creatieve groep.
Data: iedere dinsdagochtend van 10:00 tot 12:00 uur.
Door wie: Parkhuys vrijwilligers.
Schilderen, boetseren, potten versieren, mozaïek en nog veel meer. Gezellig met elkaar bezig zijn, nieuwe inspiratie opdoen, afleiding en vooral plezier zijn de ingrediënten van deze creatieve groep.
Kosten: kleine eigen bijdrage van €3,50 per keer.
Aanmelden: bij het Parkhuys 036-535 44 44 of via e-mail: Parkhuys Almere Open atelier (wel nodig wegens beperkte deelname).

Wat: Lotgenotengroep - Ziek zijn, Beter voelen
Lotgenoten met diverse vormen van kanker en chronisch zieken ontmoeten elkaar voor gesprek, samenzijn en steun.
Onderwerpen van het gesprek ontstaan spontaan, er is geen thema.
Door wie: Dora Bryson
Wanneer: dinsdagmiddag, vanaf 1 november
Aanvang: 13:30 tot 15:00 uur
Kosten: kosteloos.

Wat: NAH ontmoetingsgroep.
Data: iedere 1e dinsdag van de maand van 14:00 tot 15:30 uur.
Afhankelijk van de behoefte kan de frequentie worden verhoogd of zijn andere tijden mogelijk.
Kunt u niet op deze dagen? Neem dan toch contact met ons op voor andere mogelijkheden.
Door wie: NAH lotgenoten in samenwerking met MEE, Cerebraal en de CVA vereniging Samen Verder.
Het NAH ontmoetingspunt is bedoeld voor mensen van 30 tot 60 jaar en /of eventuele partner met Niet Aangeboren Hersenletsel ten gevolge van beroerte, hersentumor, hersenkneuzing, hersenvliesontsteking, of ongeval.
Voor wie: Voor iedereen die leeft met Niet Aangeboren Hersenletsel en die op zoek is naar contact en herkenning is welkom. Uiteraard ook de mensen uit uw omgeving zijn welkom, zoals partners, ouders, broers/zussen en vrienden.
Wat gaan we doen: uitgangspunt is gericht op ontmoeting, bijvoorbeeld door gewoon een praatje te maken met lotgenoten of samen iets te ondernemen.
Kosten: kosteloos, alleen de koffie of thee moet u zelf betalen 1 euro per kop.
De eerste keer dat u langskomt bieden wij u ter kennismaking graag een gratis kopje koffie of thee aan.
Aanmelden: niet verplicht maar wel wenselijk tel.: 036-546 44 27
Voor verdere vragen kunt u ons mailen: NAH ontmoetingsgroep
Website: NAH ontmoetingspunt Almere

Woensdag:

Wat: Ladies Day, een supportgroep voor vrouwen met borstkanker.
Data: Iedere woensdagochtend van 10:00 tot 12:00 uur.
Door wie: Parkhuys vrijwilligers.
Steun, erkenning en herkenning ervaren.
Praktische tips en handvatten om met zorgen en verdriet om te gaan.
Uit onderzoek is gebleken dat mensen die elke week een lotgenotengroep bezoeken, ervaren dat het helpt.
Kosten: kosteloos.
Aanmelden: mag, maar gewoon binnen komen lopen om 10:00 uur is ook goed.

Wat: Hatha Yoga
Data: woensdagmiddag van 13:30 tot 14:30 uur.
Hatha Yoga is de meest gangbare vorm van yogabeoefening die kan helpen lichaam en geest met elkaar in balans te brengen.
De Hatha Yogalessen hebben over het algemeen de volgende onderdelen: lichaamshoudingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama’s), concentratietechnieken en meditatie.
De oefeningen dagen uit om in het hier en nu te blijven en niet-oordelend te ervaren wat de uitwerking ervan is op lichaam en geest. Door vervolgens te zoeken naar ruimte en mogelijkheden om in de houding spanning los te laten, wordt het vaak mogelijk er langer in verblijven. Ervaringen, opgedaan tijdens de Hatha Yogalessen, kunnen vervolgens helpen in het dagelijks bestaan evenwichtiger en meer ontspannen met (vervelende) gebeurtenissen om te gaan en stress te verminderen.
De lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
Elke laatste les voor een vakantieperiode sluiten we na een uur af met een half uur gezamenlijk theedrinken.
Het is prettig om makkelijk zittende kleding te dragen en eventueel een klein kussentje en een deken mee te brengen. Yoga matjes zijn aanwezig.
Door wie: Carol van Doorn.
Aanmelden: 06-21 45 46 15 (na 17:00 uur) of via e-mail: yogasense
Kosten: €8,50 per keer

Woensdagavond:

Wat: Jongerengroep JIR (Jongeren in rouw)
Data: start 18 januari
Door: Nora Brouwer van Humanitas
Aanmelden: Nora Brouwer tel: 036-539 70 44

Wat: Parkhuys Jongeren
Ze zeggen dat de middelbare schooltijd de leukste tijd van je leven is. Maar wat nou als er thuis iemand ernstig ziek is? Bijvoorbeeld kanker heeft?
Als je met je moeder niet meer zomaar kunt gaan shoppen, omdat ze steeds misselijk is? Als je vader zaterdags niet meer langs de lijn kan staan, omdat hij zo moe is? Als er alleen maar lieve kaarten zijn voor je zieke broer?
Sluit je aan bij Parkhuys Jongeren en deel je ervaringen met anderen. Niet alleen praten, maar ook leuke dingen doen!
De jongeren komen 6 woensdagavonden bij elkaar.
Voor wie: Jongeren in de middelbare schoolleeftijd met een ernstig zieke ouder, broer of zus.
Wanneer: In overleg
Aanvang: 19:00 tot 21:00 uur
Aanmelden: e-mail: Parkhuys Jongeren of tel. 06 51 87 16 80.
Kosten: aan Parkhuys Jongeren zijn geen kosten verbonden.

Wat: Gespreksgroep voor partners
Als uw partner ziek wordt veranderen levensomstandigheden en sociale contacten.
Partners moeten vaak het gezin draaiende houden, contact houden met familie en vrienden, op bezoek gaan in het ziekenhuis, het eigen werk doen en het voornaamste: de eigen partner steunen.
Dan blijft er weinig tijd over voor de eigen verwerking van de schrik, angsten en verloren toekomstbeeld.
De diagnose kanker maakt ook sterke gevoelens los bij de partner en zal merken dat ook hij/zij behoefte heeft aan aandacht en een luisterend oor.
Het Parkhuys biedt mogelijkheden voor gesprek.
Het praten met mensen die hetzelfde meemaken geeft ruimte om de eigen gevoelens te uiten en om je begrepen te voelen.
De intentie is om informeel met elkaar in gesprek te komen. De onderwerpen van het gesprek ontstaan spontaan, er is geen thema.
Er is een deskundige van het Parkhuys aanwezig om het gesprek te begeleiden.
Wanneer: woensdagavond op de oneven weken. Start 28 september.
Aanvang: 19:30 tot 21:30 uur
Kosten: kosteloos.

Wat: Mannen met kanker
Tijd: 19:30 - even weken
Ook voor mannen die geconfronteerd worden met een ziekte als kanker, kan het fijn zijn om zich ergens te kunnen uiten.
Het is goed om met lotgenoten te kunnen praten, want veel mensen doen dat thuis niet om hun gezin te ontzien, omdat zij hun partner en kinderen niet nog meer mee willen belasten.
In het Parkhuys weet iedereen hoe je je voelt, want iedereen maakt hetzelfde door.
Belangstellenden kunnen contact opnemen met het Parkhuys, door te bellen naar 036- 535 44 44.
Kosten: kosteloos, alleen de koffie of thee moet u zelf betalen 1 euro per kop.
Aanmelden: bij het Parkhuys 036-535 44 44 of via e-mail: Parkhuys Almere

Wat: NAH ontmoetingsgroep.
Data: iedere 3e woensdagavond van de maand van 19:30 to 21:00 uur.
Door wie: NAH Mantelzorgers in samenwerking met MEE, Cerebraal en de CVA vereniging Samen Verder.
Het NAH ontmoetingspunt op deze avonden is bedoeld voor mantelzorgers, familie en vrienden van mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel ten gevolge van beroerte, hersentumor, hersenkneuzing, hersenvliesontsteking, of ongeval.
Wat gaan we doen: uitgangspunt is gericht op ontmoeting, ervaringen en tips delen.
Kosten: kosteloos, alleen de koffie of thee moet u zelf betalen 1 euro per kop.
Aanmelden: niet verplicht maar wel wenselijk tel.: 036-546 44 27.
Voor verdere vragen kunt u ons mailen: NAH ontmoetingsgroep.
Website: NAH ontmoetingspunt Almere.

Donderdag:

Wat: Mindfulness.
Door wie: Marian Cornelisse.
Kosten: €190,00 en €20,00 cursusmateriaal.
Wanneer: negen donderdagochtenden van 9.30 tot 11.30 en één hele zaterdag.
Start: 26 januari
Mindfulness is geschikt voor mensen met stress, burn-out, chronische of acute ziekte, rouw, depressieve of vage klachten en trauma.
Mindfulness is ook geschikt voor mensen die streven naar persoonlijke groei en meer creativiteit, meer concentratie, meer helderheid en vitaliteit.
Mindfulness is een meditatie, waarbij je je aandacht leert focussen. Je leert liefdevol en zonder oordeel je gevoelens, gedachtes en gedrag waar te nemen. De wetenschap heeft al 30 jaar aangetoond dat het je lichaam en geest tot rust brengt. Het vergroot je kwaliteiten en inzichten. Na veel oefeningen kan een diep gevoel van rust/geluk ontstaan en het vermogen om jezelf en anderen lief te hebben.
In de vorige groepen zijn grote resultaten bereikt. Velen hebben rust en ontspanning gevonden. Er is onrust in het gevoel en malen in het hoofd losgelaten. Onredelijke woede en paniekaanvallen zijn afgenomen. Lichamelijke en emotionele pijn is losgelaten. Men slaapt beter. Er is veel inzicht gekregen. De creativiteit is toegenomen. Het respect voor zichzelf is gegroeid. Men kan beter voor zichzelf opkomen. Men staat positiever in het leven.
Na de cursus geeft de CD’s oefeningen om verder te gaan.
Info: Marian Cornelisse van Praktijk Munera, telefoon 06-18 05 68 12, e-mail: praktijkmunera
Meer informatie op www.praktijkmunera.nl

Wat: Open atelier, creatieve groep.
Data: iedere donderdagochtend van 10:00 tot 12:00 uur.
Door wie: Parkhuys vrijwilligers.
Schilderen. Gezellig met elkaar bezig zijn, nieuwe inspiratie opdoen, afleiding en vooral plezier zijn de ingrediënten van deze creatieve groep.
Kosten: kleine eigen bijdrage van €3,50 per keer.
Aanmelden: bij het Parkhuys 036-535 44 44 of via Parkhuys Almere Creagroep (wel nodig wegens beperkte deelname).

Wat: Pastoraal spreekuur
Wanneer: Elke 2e donderdag van de maand
Tijd: 13:00 tot 15:00 uur
Door wie: Iris Speckmann, sinds 2007 als pastor verbonden aan het Parkhuys.
Wanneer u geconfronteerd wordt met ziekte van uzelf of iemand die u liefheeft, kan het goed zijn daar over te praten.
Maar soms is het moeilijk in alle openheid te vertellen wat er in u omgaat, bijvoorbeeld omdat u de ander wilt ontzien.
U kunt een pastoraal gesprek zien als een vrije ruimte om uw verhaal kwijt te kunnen en zo uw gedachten en gevoelens wat te ordenen.
De gesprekken zijn uiteraard vertrouwelijk en vinden plaats in kamer 2 van het Parkhuys. Er zijn geen kosten aan verbonden.
U kunt Iris Speckmann tijdens het spreekuur aanspreken of vooraf een afspraak maken.
Aanmelden: vooraf een afspraak maken via 06-30 37 27 90 of e-mail Pastoraal spreekuur

Vrijdag:

Wat: Zingen voor je Levenkoor
Kosten: € 5,00 per keer
Aanvang: 10:00 tot 12:15 uur. (even weken).
Zingen voor je Levenkoren zijn koren voor (ex)kankerpatiënten en belangstellenden, en worden gesponsord door de Stichting Kanker in Beeld.
Iedereen is uitgenodigd mee te zingen. Ervaring met koorzingen is niet vereist.
Voor opgave en info: website: www.hartenmuziek.nl , e-mail: Hartenmuziek